1. Techniky, opakování 1 meč, železo (45m)

  * Podpis do vzduchu, jemná motorika, prsty, zápěstí, rameno, nohy.
  * Kruhové seky z ramene s krokem.
  * Spojování útoků s posunem, předkrokem. Obrany předsekem či krytem.
  * Odvety s libovolným krokem, obránce si volí kryt nebo předsek.
  * Výpad jako technický krok - soustředění a namíření síly, pevná zadní noha ve formaci, strečink nohou.
  * Výpad x výpad stranou/zpět.
  * Výpad x girata.
  * Kroky v páru se spojenýma rukama a vedoucím: posun, odsun, předkrok, zákrok, girata L/P.
  * Lepení zbraně ve dvojici v prvním a druhém kruhu, 3 pohyby čepele na 2 kroky.
  * Kruh cti 1x1, 2x2, 4x5.

2. Kopí (60m)
  * Sestava: Frontální postoj; úchop; NS+boční postoj; bod; NS L / P; bod; VS L / P; bod; NS řez; kroužení ZR, PR, 2R; frontální postoj.
  * Spojování útoků nad přední ruku, kroužení zadní rukou (ZR) jako kavace/sek x NS.
  * Spojování útoků pod přední ruku, kroužení zadní rukou (ZR) jako kavace/sek x VS.
  * Předsek na přední ruku x NS/VS.
  * NS -> VS P/L - pádlování.