1. Techniky, opakování (35m)

• Spojování útoků v posunu na 1 dobu, předkroku, posunu na 2 doby. Obrany krytem, předsekem, krytem.
• Odvety s libovolným krokem, obránce si volí kryt nebo předsek.
• Finty na 4 způsoby:
  • Pohroz dopadne na terč.
  • Pohroz vyprovokuje kryt a obejde ho.
  • Pohroz dopadne na aktivní kryt a je za následné obcházení potrestán předsekem.
  • Pohroz dopadne na aktivní kryt a útočník nebo obránce použijí levou ruku k blokování zbraně a dalšímu útoku.
• Předsek
  • Zahájení předsekem.
  • Obrana předsekem.
  • Protipředsek.
• Kruh cti 1×1, 2×2.

2. Meč a štít (35m)

• Drily sólo:
  • Zavřená + nápřah → namířená + sek.
  • Úder + nápřah → namíření + sek.
• Své přicházení i vzniklé problémy dělím na levou a pravou stranu.
• Drily dvojice: Útoky proti statickému terči s namířeným štítem a mečem v nízkém střehu.
  • Polohování těla z dosahu druhé zbraně, nalevo, napravo.
  • Zavřu zbraně mečem, udeřím štítem.
  • Zavřu zbraně zavřením štítu, udeřím mečem.
  • Zavřu zbraně namířením štítu, udeřím mečem.
• Spojování útoků s mečem a štítem.
• Odvety s mečem a štítem.
• Kruh cti 1×1. Kruh zrady 1×1, 2×2, 3×3. Ježci.
• Asymetrické formace.

3. Vedení těla a zbraně (30m)

• Kreslení hrotem zápěstí, rameno, podvozek.
• Sólo spojování útoků.
• Sólo obrany.
• Sestava dva kruhy 3 kroky.
• Spojování útoků ve dvojici: bod - sek (úhyby, sem tam kryt).

• Volné stínování do vzduchu.
• Volné stínování do vzduchu s praporkem/stuhou na konci zbraně. Stuha nikdy nesmí začít viset dolů.
• Menzurální hra 1×1 s důrazem na plynulost a nepřerušovanost pohybu.
• Nekonečný kruh cti - volenka.