0. Demo štíty puklíř, viking, mandle, španělský, sférický trojúhelník (5m)

1. Techniky, opakování (15m)

• Spojování útoků v předkroku, posunu na 2 doby. Obrany předsekem či krytem.
• Odvety s libovolným krokem, obránce si volí kryt nebo předsek.
• Kruh cti 1×1, 2×2.

2. Meč a štít (45m)

• Drily dvojice: Útoky proti statickému terči s namířeným štítem a mečem v nízkém střehu.
  • Polohování těla z dosahu druhé zbraně, nalevo, napravo.
  • Zavřu zbraně mečem, udeřím štítem.
  • Zavřu zbraně zavřením štítu, udeřím mečem.
  • Zavřu zbraně namířením štítu, udeřím mečem.
• Spojování útoků s mečem a štítem.
• Odvety s mečem a štítem.
• Finty proti meči se štítem:
  • Finty nad zbraň
  • Finty pod zbraň.
  • Finty okolo zbraně.
  • Pohroz dopadne na aktivní kryt a útočník nebo obránce použijí štít k blokování zbraně a dalšímu útoku.
• Kruh cti 1×1. Kruh zrady 1×1, 2×2, 3×3. Ježci.
• Asymetrické formace.

3. Meč a dýka (50m)

• Držení dýky (Dk) - mezi ramenem a kyčlí.
• Polohy dýky - levá (L), pravá (P), dolní levá (D)
• Dýka vs jednoduché útoky mečem do poloh „L, P“, „L, D“
• Meč a dýka vs jednoduché útoky mečem do poloh L, D, P
• Boloňská škola: Nabízení tempa, lákání do odkrytí, polohy meče a dýky
  • 2x NS L; 2x NS P;
  • Dk VS + M NS; Dk NS + M VS;
  • 2x VS zkřížené;
  • Dk D + M NS;
• Spojování útoků s mečem a dýkou
• Odvety s mečem a dýkou

4. Vedení těla a zbraně (10m)

• Kreslení hrotem zápěstí, rameno, podvozek.
• Sólo spojování 3-5 útoků, obran.
• Menzurální hra 1×1 s důrazem na plynulost a nepřerušovanost pohybu.
• Nekonečný kruh cti - volenka.