1. Techniky, opakování 1 meč, železo (45m)

• Podpis do vzduchu, jemná motorika, prsty, zápěstí, rameno, nohy.
• Kruhové seky z ramene s krokem.
• Spojování útoků s posunem, předkrokem. Obrany předsekem či krytem.
• Odvety s libovolným krokem, obránce si volí kryt nebo předsek.
• Výpad jako technický krok - soustředění a namíření síly, pevná zadní noha ve formaci, strečink nohou.
• Výpad x výpad stranou/zpět.
• Výpad x girata.
• Kroky v páru se spojenýma rukama a vedoucím: posun, odsun, předkrok, zákrok, girata L/P.
• Lepení zbraně ve dvojici v prvním a druhém kruhu, 3 pohyby čepele na 2 kroky.
• Kruh cti 1×1, 2×2, 4×5.

2. Kopí (60m)

• Sestava: Frontální postoj; úchop; NS+boční postoj; bod; NS L / P; bod; VS L / P; bod; NS řez; kroužení ZR, PR, 2R; frontální postoj.
• Spojování útoků nad přední ruku, kroužení zadní rukou (ZR) jako kavace/sek x NS.
• Spojování útoků pod přední ruku, kroužení zadní rukou (ZR) jako kavace/sek x VS.
• Předsek na přední ruku x NS/VS.
• NS → VS P/L - pádlování.