Změna úchopu před tělem L/P.
Sek šikmo z ramene L/P, sek rubem zpět. Práce loktů a trupu.
Sek šikmo z ramene L, návrat křížem rubem se změnou úchopu.
Sek L/P vodorovně se změnou vedle těla.
Pádlování se změnou střehu.
Točení nad hlavou, předkrok.
Mix pádlování, změna, točení, libovolné kroky.