Lekce šermu

Dvouhodinové lekce - kurz

20/09 Bezpečnost práce. Zbraně 8-20.stol. Rychlost, preciznost, sek, kryt předsek, systém vedení útoků.
27/09 Principy bojových umění: Tempo, Menzura, Biomechanika.
04/10 Volba terčů. Základní drily. Druhy krytů. Vnímání tlaků na čepeli.
11/10 Techniky zkracování menzury. Práce v krátké menzuře.
18/10 Práce levé ruky. Menzurální chyby.
25/10 Základní kroky. Finty. Stínování.
01/11
08/11
15/11 Pokročilé kroky - výpady, girata. Protiakce v tempu, protipředsek.
22/11
06/12 Rapír. Polohy a protipolohy. Fabrisovo assalto #1.
13/12 Plnokontaktní sparring.
20/12

03/01 Meč a štít
10/01
17/01
24/01
31/01
14/02 Demo štíty. Meč a dýka intro: polohy, invitace.
21/02 Invitace s mečem a dýkou, mečem a štítem. Sparringy.
28/02 1 meč železo. Meč a dýka, meč a štít.
07/03 Vedení těla a zbraně, lepení zbraní, dialog čepelí.
14/03 Dva meče.
21/03 Biomechanika - jemná motorika, úloha loktu, relaxace, posun. Dva meče. Lepení zbraní.