====== Neděle ======

  * Úvod
  * Rychlý systém výuky ke snazšímu pochopení celku a vytvoření motivace hlouběji studovat a drilovat techniky libovolných škol.
  * Snadno pochopitelné a kombinovatelné bloky ke stavbě lekce.
  * Inspirace: https://sosb.cz/doku.php?id=cs:lekce02-base

==== První lekce 9:00-10:05 (~65m) ====
  * Stanovení cíle. Mentální nastavení: Hra. Ne boj.
  * Technické cviky - vzájemná pomoc. Hry - soutěživost.
  * Ovládání zbraně, útoky, systém útoků.
  * Systém obran, kryt jako brzda.
  * Útoky na ruku, protipolohy.
  * H Kruh cti, zrady.
  * Spojování útoků.
  * Tenze a relaxace. Práce s napětím.
  * Častá bojová situace: odvety.
  * H Kruh cti, zrady.
  * Diskuze.

==== Druhá lekce 10:15-11:00 (~45m) ====
  * Předsek místo krytu.
  * Spojování útoků s předseky.
  * H Kruh cti, zrady, formace (štíty, ježci, vrhací oštěpy ...).
  * Cit na čepeli, aktivní kryt - kryt jako tykadlo, sonda. Práce s napětím.
  * Spojování útoků s aktivním krytem.
  * H Menzurální hra.
  * Diskuze.

==== Třetí lekce 11:05-12:10 (~65m) ====
  * Problém: Jak přijít? Skokani. Natahovači. Lezci po žebříku.
  * Techniky přicházení - složené útoky:
    * Přetlak L/P funkční, nefunkční, pak polohy 2, 4.
    * Batutta.
    * Předsek.
    * Protipředsek.
  * Finty:
    * Cvik 1, 2 varianty.
    * Cvik 2, 2 varianty.
  * Práce levé ruky.
  * H Volenka.
  * Diskuze.

==== Čtvrtá lekce 12:15-13:00 (~45m) ====
  * Krátká menzura při krytu
    * Bezpečný odchod
    * Půlení zbraně
    * Páky
    * Podmety
    * Lepení zbraně - 2 přetlakové lepící kruhy
  * H Sparringy

==== Pauza na oběd, diskuze 13:00-14:00 (~60m) ====

==== Pátá lekce: Sekera 14:00-14:15 (~15m) ====
  * Sekera sólo
  * H Sekera menzurální hra, kruh zrady
  * Diskuze

==== Šestá lekce: Meč a dýka 14:20-15:30 (~65m) ====

  * Práce dýkou x 1 meč
  * Dýka a meč současně obrana x 1 meč
  * Dýka a meč současně útok x 1 meč
  * Spojování útoků m+d x 1m
  * Spojování útoků m+d x m+d
  * Odvety m+d x m+d
  * H Menzurální hra m+d x m+d
  * Invitace, "divné" polohy
  * H Kruh cti mix zbraní 1m, 1s, m+d
  * H Přesilovky
  * Diskuze

==== Sedmá lekce: Dva meče 15:30-16:10 (~35m) ====

  * Spojování útoků
  * Odvety
  * H Menzurální hra
  * H Kruh cti, zrady mix zbraní 1m, 1s, m+d, 2m, 2s. Volný šerm.

==== Závěr ====

  * Shrnutí.
  * Navazující studium:
    * Meč a štít. Halapartna.
    * Kopí, dvouruční meč.
    * Práce v krátké menzuře, lepení zbraní, levá ruka, rezolutní přicházení > Otevření cesty k rapíru.
  * Diskuze.