Neděle

• Meč:
  • Podpis do vzduchu, jemná motorika, prsty, zápěstí.
  • Zápěstí a protější kotník ve vzduchu: střihy, kroužení střed>rameno, rameno>střed;
  • Kroužení nataženou rukou v rameni ven a dovnitř.
  • Kroužení hrotem jen pomocí podvozku ven a dovnitř.
  • Menzurální hra.
• Halapartna:
  • Mix pádlování, změna, točení, libovolné kroky.
  • Menzurální hra halapartna x halapartna, halapartna x 2 meče.

• Sestava: Frontální postoj; úchop; NS+boční postoj; bod; NS L / P; bod; VS L / P; bod; NS řez; kroužení ZR, PR, 2R; frontální postoj.
• Poučení o bezpečnosti práce.
• Úchop jednou rukou za konec, kroužení.
• Úchop dvěma rukama na šířku ramen, kroužení zadní rukou (ZR).
• Úloha přední ruky (PR).
• Nízký střeh (NS), vysoký střeh (VS). Změna kruhem a po lince.
• Bod + krok + NS/VS jako řez.
  • Dotek s terčem.
• Biomechanika poloh, podpora polohy podvozkem.
• Předsek na přední ruku.
• Kryt kopím NS/VS.
• Předsek na přední ruku x NS/VS.
• Spojování útoků nad přední ruku, kroužení zadní rukou (ZR) jako kavace/sek x NS.
• Spojování útoků pod přední ruku, kroužení zadní rukou (ZR) jako kavace/sek x VS.

• Sestava: Frontální postoj; úchop; NS+boční postoj; bod; NS L / P; bod; VS L / P; bod; NS řez; kroužení ZR, PR, 2R; frontální postoj.
• Bod + L/P NS. Bod + L/P VS, sólo a ve dvojici.
• Bod → VS P/L - pádlování.
• Spojování útoků na všechny terče.
• Odvety s krytem-brzdou.
• Odvety, obránce si volí kryt nebo předsek.
• Přetlak. Odsmyk. Batutta. Zahajovací techniky.

• Kruh cti kopí 1×1, 2×2. Kruh zrady.
• Dva meče x Kopí.

• Lepící kruhy s kopím ve dvojici.
• Posilovací cviky v NS a VS.

Demo dvouruční meč

• Mečové držení, užití proti přesile.
• Kopinické držení vhodné k souboji.

• Kopinická sestava s dvouručákem.
• Sáhnutí na terč bod, sek, řez.
• Bod + NS/VS.
• Kavace zadní rukou.
• Spojování útoků.
• Odvety s libovolným krokem, obránce si volí kryt nebo předsek.
• Finty krátké zbraně vs dlouhé zbraně.
• Kruh cti.
• Kruh zrady.
• Kopinická sestava s dvouručákem.

• Úvod k sekům montante v úzkém úchopu.
• Poloha s hrotem nahoře, ruce nad hlavou. (~Vom Dach).
• Práce loktů a zápěstí. Sebevnímání.
• Střih.
• Poloha s hrotem dole, ruce nad hlavou: Zavěšený hrot. (~Hangen Ort).
• Hrot dolů, výměna doleva.
• Hrot dolů, výměna doprava.
• Hrot dolů, deštník. (~Zwerhau).
• Šikmý sek nad ramenem. (~Zornhau).
• Spojování útoků.
• Odvety.
• Kruh cti.
• Lepení zbraně s dvouručním mečem ve dvojici.

• V souladu s doporučením Publia Vegetia Renata (De re militari), používáme hry k rozvoji základních atletických dovedností: Běhání, házení, skákání, šplhání,plavání.
• Rozvíjíme koordinaci oko-ruka, rovnováhu a posilujeme týmovou spolupráci vhodnou k užití při boji ve formacích.
• Míčové hry příbuzné fotbalu, házené a vybíjené po Evropě rozšířila vojska antického Říma.

Hry pro jednotlivce a dvojice (3×2+)

• Kruhy cti, zrady, jednotlivci, dvojice.
• Kruh zrady ve dvojicích, jeden pouze se štítem, druhý pouze s mečem a nesmí od sebe. Zásah jednoho znamená vyřazení celé dvojice.
• Zombie armáda: Koho zabiju, ten se ke mně přidá.
• Vracečka: Když umře ten, kdo mě zabil, vracím se do hry.
• Boj na úzké lávce/prkně/nízké hrazdě, o most (ze dvou karimatek) nad příkopem/na zemi, 1 vs 1, max 2 vs 2.
• Boj na volské kůži - 2-4 bojovníci jsou na koberci nebo 3 karimatkách, vždy aspoň jedna noha musí být na podložce.
• Boj přes hrazení Dáme mezi sebe židli, útoky jen nad židlí/od pasu nahoru.
  Přední noha každého parťáka se musí nepřerušovaně dotýkat židle. Alternativa je nízký plot do výše pasu.
• Překážková dráha - a-la první úroveň Prince of Persia.
  Šplhání, skákání, plazení, vyhýbání překážkám a protipěchotním ježkům, načasované probíhání gillotinami, hledání meče a boj se závěrečným strážcem klíče k další bráně.
• Hladové hry: Mix zbraní (meč, dýka, kopí, dvouručák, halapartna, rapír, sekera, štít, vrhací oštěpy) se rozloží na zem uprostřed místnosti.
  Lidé beze zbraní se rozestaví po okraji místnosti. Na jeden povel začíná boj všech proti všem, každý si vybere zbraň ze země a jde bojovat.

Hry pro malé skupiny (3×3+)

• Boj o jednu vlajku, poklad (capture the flag) - Jedna skupina má vlajku/plyšáka/truhlu s pokladem. Vyhrává skupina, která stojí naživu a drží předmět.
• Boj o prapory - Každá skupina má vlajku. Vyhrává skupina, která stojí naživu a má všechny vlajky.
• Ochranka: 2 a více obránců eskortuje neozbrojenou osobu na dané místo.
  Eskorta vyhrává, když se chráněná osoba dotkne cíle. Assassini vyhrávají likvidací chráněné osoby. Assassini postupují v jednotlivcích nebo ve dvojicích.
• Meč a štít + 2-3 vrhací zbraně (plyšáci, rukavice, gumoví ježci - věci bez zipů, knoflíků a tvrdých výstupků. Oštěpy z pěnové izolace na vodovodní trubky.).
• Zbraně mix: Přesila vyzbrojená pouze jedním mečem proti slabší skupině vybavené mečem a štítem.
  Mix všeho - meč, meč a štít, meč a dýka, dva meče, dva štíty, dvě dýky, halapartna, kopí, dvouruční meč, kopí a štít, vrhací zbraně ….
• Vyzyvatel: Jeden vyzyvatel vyzve k boji 1-3 protivníky naráz. Volba zbraní je na vyzyvateli.
• Vybíjená: Vybíjená vrhacími zbraněmi - ježci, rukavice, plyšáci bez tvrdých částí, vrhací oštěpy… Oštěpy se mohou recyklovat, oštěpem mohu odrážet projektily.
• Vybíjená II: Mix krátkých a vrhacích zbraní s překážkami.
  Překážky omezují viditelnost a dostřel. Vrhači versus lidi vyzbrojení pouze dýkou.
  Štít a ježci (ježky nerecyklujeme, boxování štítem). Štít a vrhačky (vrhačky recyklujeme). Dýka a vrhačky.

Hry pro větší skupiny (10-30-100+)

• Spolupráce ve formaci proti nájezdům jednotlivých útočníků - hrdinů (1 hrdina vs formace).
  Hrdinové se po 10s recyklují, členové formace se nerecyklují. Cílem formace je vydržet 2-3 minuty s co nejmenšími ztrátami.
• Přesilovky / Asymetrické formace. 2×1. 3×6, … Nutnost pracovat s taktikou a dosahy.
• Volná řada vs volná řada.
• Taktické hry: Vždy více než dvě skupinky - 3, 4. Každá skupinka za sebe proti všem.
• Skýtský dril.
• Alanský dril.

Poskytnu 11 ostrých zbraní. Bylo by fajn, kdybyste vzali vlastní ostré, máte-li. Jian. Dao. Falchion. Viking. 3x terčová dýka, 1x basilard, 1x ušatá dýka. (V plánu ještě 2-3 čínské šavle)

• Cuketa.
• Větvičky.
• Pet flašky.
• Tykev, meloun.
• Co nevybírat: Jabka, hrušky - sladké věci - lepí.
• Další možnosti: Ruční/savý papír (vrstvení). Zbytky zátěžových koberců. Vepřová žebra po bourání.

• Dvoufázový výcvik - nejdřív řemeslo a zábava. Zájemci o hlubší porozumění se dostanou k umění.
  • Umění dokážou ocenit i ti, kteří ho nechtějí dělat, proto je dobré demonstrovat, inspirovat, podporovat fantazii.
  • Ať studenti mají na co se těšit, po čem toužit.
• Práce nablízko, lepící kruhy a pohybové sestavy jsou užitečný prostředek jak dál rozvíjet fantazii a připravovat na práci s kopím a rapírem.
• Halapartna je velmi dobrá, rychlá a silná zbraň na blízko i na dálku.
• Hry se mohou stát jádrem školy.
  • Na ně se studenti nejvíc těší.
  • Výborně pomáhají odhalovat příliš okázalé a časově a prostorově náročné postupy.
  • Jsou neocenitelným pomocníkem učitele.
• Dobrý sek je o dobrém vedení zbraně. Síla je často kontraproduktivní.