cs:lekce02-14

1. Techniky, opakování

Spojování útoků v posunu na 1 dobu, předkroku, posunu na 2 doby. Obrany krytem, předsekem, krytem.
Odvety s libovolným krokem, obránce si volí kryt nebo předsek.
Finty na 4 způsoby:
- Pohroz dopadne na terč.
- Pohroz vyprovokuje kryt a obejde ho.
- Pohroz dopadne na aktivní kryt a je za následné obcházení potrestán předsekem.
- Pohroz dopadne na aktivní kryt a útočník nebo obránce použijí levou ruku k blokování zbraně a dalšímu útoku.

2. Nové techniky - lehká boxerská přípravka, užití dvou rukou a nohou

Box a šerm jsou příbuzní.
Rozdíl mezi šermem a boxem: Rány mohou dopadnout, dají se vydržet, ale na těle jsou slabá místa.
Úder dlaní. Měkké do tvrdého.
Problém s prsty.
Úder pěstí. Tvrdé do měkkého.
Direkt - bod pěstí. Tréninkový terč: sternum. Reálné terče: nos, brada, krk, solar, močový měchýř, žebra.
Vytváření síly nohami, pasem.
Úhyby, „ducking“.
Jab a cross. Bod pěstí, stejná a protilehlá noha vpředu.
Střeh „obě ruce nahoře“ a „ruka nahoře, ruka dole“.
Hák - bod obloukem. Terč: spánek, čelist, spodní žebra, bránice a solar, klíční kost.
Obcházení střehů rukama.
Box není jen rukama a jen na hlavu. Lokty, ramena, hlava, koleno…
Nohy vs nohy - přímý „stop kick“, obloukový „low kick“.
Spojování útoků - ruce a nohy.

3. Meč a štít

Polohy: Zavřená. Namířená. Úder.
Drily sólo:
- Zavřená + nápřah → namířená + sek.
- Úder + nápřah → namíření + sek.
Drily dvojice: Útoky proti statickému terči s namířeným štítem a mečem v nízkém střehu.
- Polohování těla z dosahu druhé zbraně, nalevo, napravo.
- Zavřu zbraně mečem, udeřím štítem.
- Zavřu zbraně zavřením štítu, udeřím mečem.
- Zavřu zbraně namířením štítu, udeřím mečem.
- Spojené útoky.
Obrana dtto.
Problémy dělím na levou a pravou stranu. Nezvedám, nespouštím štít.

4. Hry