1. Kopí (45m)

• Sestava:
  • Frontální postoj; úchop; NS+boční postoj; bod; NS L / P; bod; VS L / P; bod; NS řez; kroužení ZR, PR, 2R; frontální postoj.
• Spojování útoků na všechny terče, s posunem, předkrokem, výpadem, giratou. Obrany předsekem či krytem.
• Odvety s libovolným krokem, obránce si volí kryt nebo předsek.
• Přetlak. Biomechanika přetlaku.
• Zahajovací techniky.

2. Vedení těla a zbraně kopí (15m)

• Lepení zbraně s kopím ve dvojici - 2 kruhy.

3. Hry (15m)

• Kruh cti kopí 1×1.
• Meč a štít x Kopí.
• Dva meče x Kopí.
• Kruh zrady mix zbraní 1×1, 2×2, 3×3.
• Asymetrické formace mix zbraní.

4. Demo dvouruční meč (5m).

• Mečové držení, užití proti přesile
• Kopinické držení vhodné k souboji

5. Dvouruční meč (35m)

• Sáhnutí na terč bod, sek, řez
• Bod + NS/VS
• Kavace zadní rukou
• Kopinická sestava s dvouručním mečem
• Spojování útoků
• Odvety
• Finty krátké zbraně vs dlouhé zbraně

6. Docvičení, 1 meč (5m)

• Kruhové seky z ramene.
• Podpis do vzduchu, jemná motorika, prsty, zápěstí, rameno, podvozek.