1. Techniky, opakování (35m)
- Spojování útoků v posunu na 1 dobu, předkroku, posunu na 2 doby. Obrany krytem, předsekem, krytem.
- Odvety s libovolným krokem, obránce si volí kryt nebo předsek.
- Finty na 4 způsoby:
- Pohroz dopadne na terč.
- Pohroz vyprovokuje kryt a obejde ho.
- Pohroz dopadne na aktivní kryt a je za následné obcházení potrestán předsekem.
- Pohroz dopadne na aktivní kryt a útočník nebo obránce použijí levou ruku k blokování zbraně a dalšímu útoku.
- Předsek
- Zahájení předsekem.
- Obrana předsekem.
- Protipředsek.
- Kruh cti 1×1, 2×2.
2. Meč a štít (35m)
- Drily sólo:
- Zavřená + nápřah → namířená + sek.
- Úder + nápřah → namíření + sek.
- Své přicházení i vzniklé problémy dělím na levou a pravou stranu.
- Drily dvojice: Útoky proti statickému terči s namířeným štítem a mečem v nízkém střehu.
- Polohování těla z dosahu druhé zbraně, nalevo, napravo.
- Zavřu zbraně mečem, udeřím štítem.
- Zavřu zbraně zavřením štítu, udeřím mečem.
- Zavřu zbraně namířením štítu, udeřím mečem.
- Spojování útoků s mečem a štítem.
- Odvety s mečem a štítem.
- Kruh cti 1×1. Kruh zrady 1×1, 2×2, 3×3. Ježci.
- Asymetrické formace.
3. Vedení těla a zbraně (30m)
- Kreslení hrotem zápěstí, rameno, podvozek.
- Sólo spojování útoků.
- Sólo obrany.
- Sestava dva kruhy 3 kroky.
- Spojování útoků ve dvojici: bod - sek (úhyby, sem tam kryt).
- Volné stínování do vzduchu.
- Volné stínování do vzduchu s praporkem/stuhou na konci zbraně. Stuha nikdy nesmí začít viset dolů.
- Menzurální hra 1×1 s důrazem na plynulost a nepřerušovanost pohybu.
- Nekonečný kruh cti - volenka.