• Metodika výuky práce s kruhovým štítem
• meč a kulatý štít / mandlový štít / tarč
• 3 základní střehy štítu
• změny poloh mezi střehy štítu
• odvozené polohy
• posilování se štítem
• defenzivní užití hran a puklice
• ofenzivní užití hran a puklice
• synchronizace zbraní
• budování citu ve štítu a štítové ruce
• různé metodiky jak pracovat se štítem

• bezpečnost práce
• různé druhy úchopu, posilovací cviky
  • držení ve dvou rukách - třetinové, mečové, držení shora
  • vysoký a nízký střeh
  • držení v jedné ruce
  • podpažní držení - jezdecký úchop
• prodlužování a zkracování dosahu
• bod kopím na krátkou, střední a dlouhou vzdálenost
  • změna linky - horní, dolní
• sek kopím po malém a velkém kruhu
  • kavace, vmyk, odražení
• řez hrotem kopí
• budování citu v průběhu změn mezi horním a dolním střehem
• taktika sólového kopiníka
  • kopí proti kombinaci zbraní (jednoruční zbraň a štít)
  • kopí proti kopí
• taktika kopiníka ve formaci

Povinná výbava účastníků je ochrana hlavy (přilba s vývazem nebo batvatem, šermířská maska), rukou a trupu.

Hodinové rozpisy k tréninkům formací

• Principy bojových umění - tempo, menzura a biomechanika
• Štít v pěstním držení (vikinský, puklíř)
• Štít s úchytem na předloktí a zápěstí (mandle, trojúhelník, tarč)
• Meč a štít
• Sekera a štít
• Meč a dýka
• Dva meče
• Kopí
• Dvouruční meč
• Halapartna
• Kopí a štít
• Rapír
• Úvod do studia válečného šermu dle Giacoma di Grassiho
• Úvod do studia duelového šermu dle Salvatora Fabrise

• Principy šermu - tempo, menzura a biomechanika
• Úvod do studia duelového šermu dle Salvatora Fabrise