Lekce šermu

Dvouhodinové lekce - kurz

17/09 Bezpečnost práce. Zbraně 8-20.stol. Rychlost, preciznost, sek, kryt předsek, systém vedení útoků.
24/09 Principy bojových umění: Tempo, Menzura, Biomechanika.
01/10 Volba terčů. Základní drily. Druhy krytů. Vnímání tlaků na čepeli.
08/10 Techniky zkracování menzury. Práce v krátké menzuře.
15/10 Práce levé ruky. Menzurální chyby.
22/10 Základní kroky. Finty. Stínování.
5/11
12/11
19/11 Pokročilé kroky - výpady, girata. Protiakce v tempu, protipředsek.
26/11
03/12 Rapír. Polohy a protipolohy. Fabrisovo assalto #1.
10/12 Plnokontaktní sparring.
17/12

07/01 Meč a štít
14/01
21/01
28/01
04/02
11/02 Demo štíty. Meč a dýka intro: polohy, invitace.
18/02 Invitace s mečem a dýkou, mečem a štítem. Sparringy.
25/02 1 meč železo. Meč a dýka, meč a štít.
04/03 Vedení těla a zbraně, lepení zbraní, dialog čepelí.
11/03 Dva meče.
18/03 Biomechanika - jemná motorika, úloha loktu, relaxace, posun. Dva meče. Lepení zbraní.